
Co pić rano na pusty żołądek?
Rano, po przebudzeniu, nasz organizm jest po nocnym odpoczynku, a więc potrzebuje odpowiedniego nawodnienia i dostarczenia składników odżywczych. Najlepszym wyborem na pusty żołądek są napoje, które wspierają procesy trawienne, nawilżają organizm oraz dostarczają cennych minerałów. Do najczęstszych wyborów należą woda,…